1. Lepšie vstrebávanie
V odborných štúdiách sa uvádza, že bisglycinátová forma horčíka má výhodu v tom, že sa môže vstrebať do tela
efektívnejšie ako niektoré iné formy, napríklad oxid alebo síran horečnatý. To znamená, že organizmus môže prijať
viac samotného horčíka. Chelátová väzba medzi horčíkom a glycínom zabezpečuje, že horčík je chránený pred
nežiaducimi chemickými reakciami v črevách a lepšie sa dostáva tam, kde je potrebný.
2. Šetrnejší k tráveniu
Niektoré bežné formy horčíka (napr. oxid horečnatý) môžu spôsobovať, že ľudia majú pocit nadúvania. Je všeobecne
známe, že bysglycinát je typ horčíka, ktorý býva pre tráviaci systém priaznivejší a menej dráždivý. Preto je bisglycinát
často odporúčaný osobám, ktoré majú citlivé trávenie alebo sa chcú týmto nepríjemnostiam vyhnúť.